Салат винегрет — является одним из наиболее популярных в нашей стране, потому что разнообразие ингредиентов позволяет создать блюда как для вегетарианцев, так и для любителей морепродуктов и рыбы. Он прост в приготовлении, вкусен и очень доступен.
За все время его существования, ингредиентами выступали разнообразные продукты, начиная от овощей, которыми полностью наполняли салат, и заканчивая рыбными продуктами, которые стали хорошим дополнением.
Приготовив салат, заправьте его оливковым маслом, а не подсолнечным, потому что оно более пряное и насыщено полезными элементами.
Как приготовить салат винегрет — 15 разновидностей
Классический винегрет — это один из самых доступных рецептов, который знаком всем с детства.
Правильное сочетание всех ингредиентов позволит получить неповторимый вкус, который каждому придется по душе.
Ингредиенты:
- Свекла — 1 шт.
- Картофель — 4 шт.
- Морковь — 4 шт.
- Огурец соленый — 3 шт.
- Лук — 1 шт.
- Фасоль — 1 банка
- Капуста квашеная — 100 г.
- Оливковое или подсолнечное масло
Приготовление:
Отварите свеклу, картофель, морковь, затем остудите овощи, залив их холодной водой. Подготовленные овощи очистите и нарежьте кубиками, тоже самое сделайте с огурцами и луком.
Получившуюся смесь переложите в небольшую салатницу или кастрюлю, добавьте квашеную капусту и фасоль. В заключение, посолите блюдо и заправьте маслом. По желанию, можно украсить салат веточкой зелени.
Это один из классических рецептов, который подойдет для тех, кто не очень любит лук. Он хорош тем, что маринуя лук, он становится сладковатым и придает пикантности блюду.
Ингредиенты:
- Картофель — 2 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Свекла — 2 шт.
- Маринованные огурцы — 7 шт.
- Лук — 1 шт.
- Зеленый горошек — 1 банка
- Майонез, уксус
Приготовление:
Отварите овощи и дайте им остыть. Тем временем можно заняться луком, нарежьте его мелкими кубиками и в отдельной посуде залейте его водой, разбавленной уксусом, чтобы вода полностью покрывала лук. Далее нарежьте отваренные картофель, морковь, свеклу и огурчики кубиками. Поместите заготовку в салатницу и добавьте лук, а затем горошек. Перемешайте, посолите и заправьте маслом.
Винегрет со свежими огурцами — это салат, который оценят те, кто не любит соленые или квашеные овощи, а предпочитает только свежие компоненты. Такое блюдо можно приготовить очень легко и быстро.
Ингредиенты:
- Свекла — 2 шт.
- Картофель — 3 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Капуста цветная — 250 гр.
- Огурцы свежие — 2 шт.
- Консервированный горошек — 200 г.
- Зелень
- Масло
Приготовление:
Тщательно промойте все овощи, поставьте их вариться до готовности. В отдельной посуде сварите капусту (варить 10 мин.). Готовые овощи оставьте в холодной воде на некоторое время.
Подготовленные ингредиенты очистите и нарежьте кубиками, постепенно добавляя к ним огурцы и яблоко. Получившуюся заготовку переложите в деревянную миску и добавьте консервированный горошек и нарезанную зелень. Далее салат посолите, заправьте маслом, перемешайте и дайте настояться в прохладном месте около часа.
Это отличный рецепт, который состоит из самых доступных ингредиентов, которые можно найти в любом доме, что бы его приготовить не нужно идти в магазин и дополнительно что-то докупать.
Ингредиенты:
- Свекла — 1 шт.
- Картофель — 4 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Огурцы маринованные — 2 шт.
- Лук зеленый — 1 пучок
- Масло
- Соль, перец
Приготовление:
Свеклу, картофель и морковь запеките, остудите и почистите. Вареные овощи, лук, и огурчики нарежьте кубиками. Перемешайте все в салатнице, посолите и поперчите. Охладите в течении 2 часов, перед подачей заправьте маслом и сформируйте блюдо с помощью кольца.
Как сделать традиционное блюдо с изюминкой? Чтобы удивить гостей можно добавить в рецепт сельдь. Блюдо получится очень сытным и вкусным. Это отличная альтернатива селедке под шубой, приготовление которой отнимает уйму времени.
Ингредиенты:
- Сельдь — 200 г.
- Картофель — 3 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Свекла — 2 шт.
- Огурцы соленые — 3 шт.
- Горошек зеленый — 200 г.
- Лук — 1 шт.
- Масло
Приготовление:
Отварите овощи, остудите готовые продукты, после чего снимите с них кожицу.
Порежьте произвольными кубиками все овощи. Отдельно нарежьте сельдь, удобным для вас способом. Поместите смесь в подходящую посуду и добавьте сельдь зеленый горошек. Готовый салат посолите и заправьте маслом. Получившееся блюдо можно украсить веточкой зелени.
Чтобы блюдо приобрело насыщенный малиновый цвет, перед заправкой тщательно все перемешайте и оставьте в холодильнике на 3 часа.
Очень простой рецепт, который под силу приготовить каждому. Это прекрасный домашний вариант традиционного блюда, который оценит вся семья. Винегрет очень вкусный и сытный. Главное правильно соблюсти пропорции.
Ингредиенты:
- Морковь — 1 шт.
- Картофель — 2 шт.
- Свекла — 1 шт.
- Горошек — 1 банка
- Огурцы — 1 крупный и 8 корнишонов
- Масло, соль
Приготовление:
В заранее подготовленную салатницу, нарежьте кубиками картофель, морковь и свеклу, высыпите горошек с измельченными огурцами. Добавьте в смесь лук. Перемешайте все компоненты, посолите и заправьте маслом. Охладите его и можно подавать.
Необычным дополнением к винегрету может стать сайра, которая принесет в классический салат нотки пикантности. Такое блюдо сможет порадовать любого любителя рыбки.
Ингредиенты:
- Картофель — 4 шт.
- Свекла — 1 шт.
- Сайра — 200 г.
- Огурцы — 2 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Консервированная кукуруза — 1 банка.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Масло
Приготовление:
Предварительно отварите овощи, дайте им остыть. Снимите с них кожуру, после чего извлеките рыбу из банки и очистите ее от костей. Измельчите все ингредиенты, превращая их в небольшие кубики. Перемешайте все компоненты в салатнице и добавьте кукурузу. Готовый салат посолите и заправьте маслом.
Это практически классический Винегрет, только в форме веночка. Он очень актуален именно зимой, в Новый год, когда вся семья собирается за столом. Салат очень быстро и просто готовится.
Ингредиенты:
- Свекла -3 шт.
- Морковь — 6 шт.
- Картофель — 6 шт.
- Соленые огурчики — 2 шт.
- Капуста — 100 г.
- Фасоль — 1 банка
- Горошек — банка
- Зелень, лук, перец, соль
- Масло
Приготовление:
Отварите овощи и нарежьте их мелкими кубиками. Таким же образом поступите с огурчиками. Капусту отожмите и нарежьте. Переложите все в подходящую емкость, добавьте лук, фасоль, зелень и горошек. Перемешайте и поперчите, посолите, заправьте маслом.
Возьмите плоскую тарелку, в центр положите формировочное кольцо и сформируйте венок вокруг него. Сделайте розочки из свеклы и украсьте зеленью.
Это очень вкусное блюдо, которое максимально подходит для зимних застолий, потому что летние кабачковые заготовки полностью настоятся и будут готовы к употреблению. Данное блюдо готовится на скорую руку. Салат отлично подойдет впишется для торжеств и для простого обеда.
Ингредиенты:
- Свекла — 1 шт.
- Картофель — 4 шт.
- Маринованные кабачки — 150 гр.
- Чеснок — 2 зубчика.
- Лук — 1 шт.
- Масло
Приготовление:
Тщательно промойте и сварите все овощи, дайте им остыть. Пока они остывают подготовьте остальные компоненты, нарежьте кубиками лук и кабачки, измельчите чеснок и переложите все в салатницу. Остывшие овощи измельчите и добавьте в получившуюся смесь.
Получившееся блюдо перемешайте, посолите и заправьте маслом, дайте салату охладиться. Сверху можно украсить его свежей зеленью.
Это отличный рецепт, который подходит для летне-осеннего периода, когда созревают овощи и отдают все свои витамины. Такой салат хорошо подойдет для простого обеда и для праздничного стола.
Ингредиенты:
- Огурцы- 4 шт.
- Горошек — 1 банка
- Квашеная капуста — 200 гр.
- Картофель — 4 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Свекла — 1 шт.
- Масло, соль
Приготовление:
Вымойте и высушите овощи заверните в фольгу и запеките. Подготовьте емкость для салата, начинайте нарезать в нее запеченные овощи, капусту и огурцы. Далее добавьте горошек и перемешайте, заправьте маслом, посолит и снова перемешайте.
Чтобы блюдо получилось пестрым, нужно нарезать кубиками свеклу и заправить ее маслом, в готовое блюдо добавить ее в конце.
Это отличный вариант для Новогоднего стола, который придется по вкусу всем приглашенным. Он быстро готовится и состоит из доступных ингредиентов. Это очень простой и необычный рецепт, который все оценят по достоинству.
Ингредиенты:
- Картофель — 3 шт.
- Свекла — 2 шт.
- Моченые яблочки — 2 шт.
- Листовой салат
- Лук репчатый — 1 шт.
- Масло
Приготовление:
Отварите овощи, охладите (можно сделать это на ночь, а собирать салат утром) и нарежьте кубиками. Огурчики и яблоки нарежьте и перемешайте с овощами. Пересыпьте все в салатницу и добавьте туда лук и салат, все это перемешайте и добавьте масло, не забудьте посолить. Перед подачей охладите и украсьте зеленью.
Традиционный и вкусный салат, который всем придется по вкусу. Он каждому напомнит о проведенном в деревне лете.
Ингредиенты:
- Картофель — 2 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Маринованные огурчики — 6 шт.
- Лук- 1 шт.
- Яблоко — 2 шт.
- Свекла — 3 шт.
- Капуста маринованная — 350 г.
- Горошек- 350 г.
- Масло
- Соль, перец
Приготовление:
Отварите картофель, свеклу и морковь. Дайте им остыть, а потом начинайте резать. В заранее подготовленную емкость переложите готовые ингредиенты и начинайте добавлять нарезанные лук, яблоки, капусту и посолите блюдо. Затем добавьте огурчики и горошек. Перемешайте, поперчите и заправьте маслом салат. Дайте настояться в течении 2 часов.
Это отличный диетический салат, который хорошо впишется в летнее меню. Такое блюдо оценят люди, следящие за фигурой и любители морепродуктов. Кальмары не только украсят блюда, но и сделают его неповторимым.
Ингредиенты:
- Кальмары консервированные — 200 г.
- Картофель — 4 шт.
- Огурец соленый — 2 шт.
- Свекла — 3 шт.
- Морковь — 3 шт.
- Масло, соль
- Лук, зелень
Приготовление:
Отварите овощи, остудите их и порежьте срормкой или кубиками. Переложите готовые ингредиенты в подходящую миску, добавив к ним нарезанные кальмары, огурцы, лук и зелень. Получившийся салат перемешайте и посолите. Поставьте в холодильник на 2 часа, перед подачей заправьте оливковым маслом.
Винегрет с фасолью — это прекрасное дополнение к любому столу. Это блюдо обязательно понравится домашним, потому что оно необычное и очень вкусное.
Ингредиенты:
- Квашеная капуста — 100 гр.
- Картофель — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Свекла — 2 шт.
- Огурцы соленые — 3 шт.
- Фасоль белая — 250 г.
- Лук — 1 шт.
- Масло, соль
Приготовление:
Отварите морковь, картофель и свеклу, охладив и очистив их. Нарежьте все мелкими кубиками, включая капусту, лук и огурчики. Возьмите мисочку и переложите все ингредиенты, в конце добавьте фасоль. Готовое блюдо перемешайте, посолите и добавьте масло.
Винегрет — грибная поляна
Отличный вариант — это добавить в классический винегрет грибы. Это очень необычно и свежо. Такое блюдо понравится любителям грибов, а так же сочетание их с овощами сделает блюдо диетическим.
Ингредиенты:
- Грибы — 250 г.
- Свекла — 2 шт.
- Огурчики соленые — 2 шт.
- Картофель — 4 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Морковь — 2 шт.
- Горошек консервированный — 160 г.
- Масло, соль, горчица
Приготовление:
Отварите, остудите и почистите все овощи. Нарежьте все компоненты это небольшими, произвольными кубиками, постепенно добавляя грибы и горошек. Переложите заготовку в кастрюлю среднего размера и перемешайте. Посолите и охлаждайте в течение часа. При подаче заправьте соусом, который приготовить очень просто, нужно смешать 1 чайную ложку масла и горчицы.
Чтобы придать блюду пикантности и изыска, советуют заправлять винегрет не просто маслом, домашним соусом из горчицы.
Винегрет
– это очень полезный и, к тому же, еще и вкусный салат. Он известен многим. А во многих зарубежных странах винегрет известен еще и под названием «русский салат». Я думаю, что нет смысла убеждать Вас в пользе этого аппетитного и вкусного блюда. Ведь основой любого винегрета являются овощи, такие как картофель, морковь, свекла и соленый огурчик.
Рецептов как приготовить винегрет довольно много и у каждой хозяйки наверняка имеется свой, фирменный. К тому же каждый желающий может сам продолжать эксперименты с продуктами и готовить винегрет по своему вкусу.
Предлагаю Вашему вниманию несколько самых популярных рецептов приготовления винегрета. Посмотрев их, у Вас, я думаю, больше не возникнет вопрос как приготовить винегрет.
Происхождение винегрета.
Винегрет, по одной из версий, был изобретен на одной из императорских кухонь Александра I. «Бригадой» из нескольких поваров было собрано из отваренных овощей сборное блюдо, которое сдобрили винным уксусом. Салат винегрет прижился на русской кухне, так как пришелся всем по нраву.
Самым основным для овощного винегрета является заправка. Обычно она состоит из смеси слабого раствора уксуса с растительным маслом, соли и черного молотого перца. На сегодняшний день существуют и другие заправки к винегрету. О некоторых из них мы поговорим с Вами ниже.
В идеале приготовленный винегрет должен быть не пресным и не кислым. Искусство повара, готовящего этот овощной салат, заключался, по сути, в балансировке вкусов. Как правило, при приготовлении этого салата, ингредиенты все берутся в одинаковых соотношениях, поскольку не существует абсолютно точной пропорции берущихся продуктов.
Винегрет — подготовка продуктов.
Перед тем, как приготовить винегрет, необходимо подготовить продукты. для этого овощи (свеклу, морковь, картофель) вымойте, положите в кастрюлю и залейте холодной водой. Варите овощи до их готовности, накрыв кастрюлю крышкой. Примерно за 5 мин до окончания варки овощей, введите соль. Получившийся отвар необходимо слить, он не нужен.
Сваренные и затем остуженные овощи очистите от кожуры. Если будете использовать в приготовлении винегрета квашенную капусту, то ее промойте (если она кислая) и отожмите.
Многие, приготавливая рецепт винегрета, используют лук — репчатый или же зеленый. При использовании репчатого лука его следует очистить (обрежьте шейку и донце, а так же снимите чешуйки) и промыть. При использовании же зелени, тщательно промойте ее и высушите.
Многим нравится рецепт винегрета с фасолью. Для того, чтобы этот овощной салат, приготавливаемый с фасолью получился особенно вкусным, фасоль следует должным образом подготовить.
Лучше всего фасоль на ночь замочите в холодной водичке. Но если же Вы не успели этого сделать, то залейте ее холодной водой и хотя бы на часа два — три оставьте набухать ее. Это позволит Вам сварить ее быстрее. Варится набухшая фасоль будет примерно 20-30 минут. Но это цифра несколько относительная и в некоторой мере зависит от сорта самой фасоли. Таким же образом я подготавливаю и горох для того, чтобы приготовить винегрет.
Как варить овощи для винегрета.
Овощи для винегрета отвариваются, соблюдая определенные правила. Эти правила существенным образом не изменяются и не зависят от того,что Вы будете готовить. Одинаковы они и как для приготовления Вами обычных салатов из овощей, так и для летних или зимних винегретов. Относятся эти же правила и к тем салатам, в которые добавляются и мясопродукты.
Все овощи варите отдельно друг от друга. Делается это для того,чтобы каждый продукт, который входит в состав винегрета (болгарский перец, морковь, картофель), сохранял свои вкусовые индивидуальности.
Овощи рекомендуется варить только в заранее подсоленной воде. Исключением является только столовая свекла, которой требуется отдельная обработка. Как только Вы поставите вариться свеклу, по прошествии нескольких минут добавьте в кастрюлю немножко сахара – тогда у будущего салата появится пикантный вкус и одновременно неповторимый аромат.
Как только отварятся свекла, морковь и картофель, каждый из данных продуктов, по отдельности, откиньте на дуршлаг, ополосните холодной водичкой, почистите и нарежьте согласно описанию конкретного рецепта.
Картофель лучше всего отваривайте в мундире. Сваренный таким образом картофель способен в максимальном объеме сохранить полезные микроэлементы и витамины.
Для того, чтобы сваренная свекла не производила окрашивание своим соком другие продукты, входящие в состав овощного салата, ее предварительно смачивают небольшим количеством растительного масла, а уже затем производят смешивание с остальными отваренными овощами. .
Приготовление винегрета.
На данный момент, винегрет является одним из самых распространенных овощных салатов. У каждой хозяйки, конечно, имеется свой, любимый, рецепт винегрета. А существует этих рецептов приготовления винегрета довольно много. Я же расскажу Вам о некоторых из них.
Винегрет с квашеной капустой.
Винегрет ингредиенты:
свеколка — 3 штуки,
картофель — 3 штуки,
морковка — 3 штуки,
соленые огурчики — 4 штуки,
квашеная капустка — 300 граммов,
маринованныйзеленый горошек — 400 граммов,
красный лук — 1 штука,
перец, соль,
растительное масло
Как сделать винегрет:
Отварите до готовности морковь, картофель, морковь, свеклу.
Квашеную капусту хорошо отожмите и мелко нарежьте. Так же нарежьте кубиками морковь, свеклу, картофель и огурчики. Лук порежьте как можно мельче. Тщательно и аккуратно все перемешайте.
Посолите, добавьте немного черного свежемолотого перца и заправьте растительным маслом (или же оливковым) по своему вкусу.
Винегрет с фасолью.
Винегрет
относят к холодным закускам. Его еще называют за рубежом «русским салатом». Сделать винегрет можно только овощным. В последнее же время, в качестве добавки к нему всё чаще стали использовать отварную и солёную рыбу, различные морепродукты, мясо продукты (ветчину, жареное и вареное мясо) и даже грибы. Добавляя в винегрет новые продукты, мы придаём ему некий своеобразный и особенный вкус.
Ингредиенты для винегрета с селедкой:
морковка — 2 штуки,
картофель — 2 штуки,
свекла — 2 штуки,
огурчики соленые — 3 штуки,
филе слабосоленой сельди — 150 граммов.
Для горчичного соуса:
горчица — 2 столовые ложечки (без верха),
куриное яйцо (его желток) — 2 штуки,
белое сухое вино — 2 столовые ложечки,
уксус — 2 столовые ложечки,
сахар — 2 столовые ложечки,
мясной бульон — 2 столовые ложечки,
растительное масло (оливковое) — 2 столовые ложечки.
Как сделать винегрет с селедкой:
Хорошенько промойте морковь, свеклу и картофель. Уложите в кастрюлю и отварите. Как только овощи отварятся, достаньте их с кастрюли, остудите, очистите от кожуры и порежьте на мелкие кубики.
Для приготовления соуса положите все ингредиенты в кастрюлю, поставьте на огонь и помешивайте, пока жидкость не станет густеть. Перед тем, как жидкость закипит, снимите ее с огня. Приправьте перцем исолью. Можете уменьшить количество сахара (впрочем, это все будет зависеть от Вашего вкуса).
Очистите огурчики от семян и кожицы, и нарежьте кубиками. Нарежьте мелкими кубиками селедку, смешайте с овощами и огурчиками в глубокой тарелке. Заправьте приготовленным горчичным соусом.
Винегрет с зеленым горошком.
Ингредиенты для винегрета с зеленым горошком:
свекла — 2 штуки,
морковка — 2–3 штуки,
картофель — 2–3 штуки,
зеленый горошек — 200 граммов,
огурчики маринованные — 1–2 штуки,
лук зеленый — 50 граммов,
репчатый лук — 1 головка,
масло растительное для заправки,
перец и соль — по Вашему вкусу
Как приготовить винегрет с зеленым горошком:
Не очищая, отварите в кастрюльке свеклу, картофель и морковку. Отваренные овощи остудите, почистите от кожицы их и нарежьте на мелкие кубики.
Такими же кубиками нарежьте и маринованные огурцы.
Все подготовленные Вами для приготовления винегрета с зеленым горошком продукты хорошо перемешайте, добавив туда зеленый консервированный горошек и по своему вкусу посолите.
Дальше добавьте предварительно измельченый зеленый и репчатый лук. Заправьте приготавливаемый винегрет с зеленым горошком растительным маслом, посолите его по вкусу и поперчите, и можете подавать его к столу.
Заправка для винегрета.
Заправка для винегрета — одно из главных составляющих для приготовления вкусного винегрета.
Уже давно прошли те времена, когда для заправки винегрета повсеместно использовали растительные масла (полсолнечное, оливковое, кукурузное). Многие отдают сегодня предпочтение таким винегретам, которые заправленны сметаной, майонезом, смесью горчицы и майонеза.
Но и среди самых известных и распространенных заправок для винегрета, наибольшее распространение получили горчичная и уксусная заправки. К тому же, приготавливаются они очень просто и легко.
Уксусная заправка.
Смешайте в тарелочке немного растительного масла, молотый черный перец, сахар и уксус. Как видите, приготовить уксусную заправку для винегрета очень легко.
Горчичная заправка.
Разотрите хорошенько вместе с горчицей, солью и сахаром желтки пареных яиц. Добавляйте затем понемножку растительное масло.При этом приготавливаемую Вами смесь продолжайте тщательно растирать. Как только все растительное масло соединится с горчицей и яичными желтками, добавьте молотый черный перец и влейте уксус.
Я думаю, что и приготовление горчичной запрвки для винегрета у Вас тоже не составит труда.
Сколько калорий в винегрете.
Для того, чтобы ответить на вопрос, какова калорийность винегрета, следует сперва уточнить, что в состав его входят отвареные овощи, способные сохранять часть своих полезных веществ.
Винегрет в себе вмещает еще и ряд различных полезных веществ, которые так необходимы человеку. Наверное вот потому многие часто интересуются, сколько калорий в винегрете.
Из-за того, что в составе винегрета находятся практически лишь отварные овощи, на первый взгляд можно подумать, что калорий в винегрете не так уж и много. Калорийность винегрета во многом зависит от его заправи. От того, какую заправку Вы применили в процессе приготовления этого овощного салата.
Так, в ста граммах классического салата винегрет, который заправлен растительным маслом будет содержаться 220 Ккал.
Винегрет польза и вред.
Винегрет, с точки зрения такой науки, как диетология, является достаточно неплохим блюдом. Но вот если же человек имеет такие проблемы, каксахарный диабет, избыточный вес, то стоит отказаться от этого овощного салата. Дело все состоит в том, что винегрет состоит из трех основных продуктов — вареной картошки, моркови и свеклы. Эти продукты содержат в себе большое количество углеводов, которые быстро и легко усваиваются организмом. При этом в крови может резко повыситься уровень инсулина. А он в свою очередь провоцирует развитие сахарного диабета.
Многие ошибочно считают, что входящая в состав винегрета, квашеная капуста очень полезна. Да, квашенная капуста — полезный продукт, но не всем. Ее не следует употреблять людям с патологиями желудочно-кишечного тракта (язвенные болезни, колит, гастрит и тому подобное), так как она содержит грубую клетчатку и довольно большое количество различных органических кислот. Этим квашенная капуста может способствовать появлению болей, спазмов и дискомфортных ощущений.
Что же касается маринованных огурчиков, то их не стоит употреблять, если для их заготовки использовался дешевый уксус, который является синтетическим. Для этого используйте только натуральный уксус — винный, яблочный.
Диета на винегрете.
Диета на винегрете, это одна из приятных и простых и диет. Она способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и способствует снижению аппетита, за счет довольно большого количества используемых овощей. Диета на винегрете расчитана на 3 дня. При ее применении Вы сможете легко сбросить примерно два килограмма излишнего веса, ничем не ограничивая себя в питании.
Готовим диетический винегрет.
Хотите похудеть? Нет ничего проще. Просто приготовьте диетический винегрет для похудения и худейте с удовольствием. Готовится диетический винегрет так же, как и классический, только:
Заместо зеленого консервированного горошка кладите в винегрет отваренный зеленый горошек. Ежели у Вас нет свежего зеленого горошка, то используйте замороженный.
Используйте заместо соленых огурчиков и квашеной капустки морскую капусту, в которой очень много полезных минеральных веществ. Добавьте в винегрет свежей зелени и вкуснейший диетический винегрет практически готов.
Диета на винегрете должна длиться три дня, не менее. Приготавливаем винегрет на весь день. Употреблять в пищу можно только винегрет. Можете пить зеленый чай, но без добавления сахара. Прием пищи можете дополнить еще несладкими фруктами.
Полезные советы для приготовления винегрета.
При приготовлении винегрета, следует придерживаться следующих правил:
Чтобы картофель не разварился при варке, варите его, добавив в воду небольшое количество поваренной соли.
Чтобы сваренный картофель легко очищался от кожуры, после варки сразу же опустите его его в холодную воду.
Если сварить морковь, добавив в воду небольшое количеством сахара, то она будет иметь цвет и вкус и свежей моркови.
Для смешивания ингредиентов винегрета подходит практически любая посуда. Исключение составляет лишь металлическая.
Посмотрите видео рецепт Как приготовить винегрет
.
Вы любите винегрет? Всеми любимый с детства салатик. Это популярный салат, простой в приготовлении и бюджетный.
Относится к закусочным холодным блюдам. В состав винегрета входят отварная свёкла, картофель, морковь, а также квашеная капуста или солёные огурцы и зелёный или репчатый лук. Также это кушанье вкусное и полезное, содержит много витаминов так как готовится из овощей с грядки.
Название блюда происходит от французского соуса винегрет (от фр. vinaigre — уксус; vinaigre — то, что сбрызнуто уксусом). Холодное овощное блюдо, подаваемое на закуску и принятое в русской кухне. С середины XIX в. так стали называть в России салаты из отварных овощей, сдобренные уксусом.
Вариаций салата винегрет очень много, и с сельдью, и с морепродуктами, и с маринованными или солеными грибами, с морской капустой, с кальмарами… У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления салата. Пошаговые рецепты винегрета с фото в этой статье помогут Вам сделать ваш винегрет изумительно вкусным.
Винегрет рецепт классический. Пошаговый рецепт приготовления
Вкусный салат из советского детства.
Состав:
Картофель — 4 шт.
Морковь — 1 шт.
Свекла — 2 шт.
Соль — по вкусу
Лук репчатый — 1 шт.
Горошек консервированный — 1 банка
Огурцы соленые — 3 шт.
Масло растительное — 3 ст. л.
Приготовление:
Картофель, морковь и свеклу необходимо отварить заранее.
Небольшой лук нарезаем полукольцами очень и очень тоненько.
Морковь нарезаем кубиками.
Картофель нарезаем кубиками.
Солёный огурец нарезаем кубиками.
Свеклу нарезаем кубиками.
Чтобы свекла моментально не окрасила салат в чёрный цвет, её необходимо полить растительным маслом.
Хорошо перемешать и дать постоять пару минут.
Вот все необходимые ингредиенты для винегрета готовы.
Аккуратно перемешиваем салат и солим на свой вкус. Так как свеклу мы заливали растительным маслом — получается, что салат уже заправлен. Приятного аппетита!
Рецепт классического винегрета с горошком
Приготовим винегрет с использованием консервированного горошка.
Состав винегрета:
Свекла крупная-1 шт.
Зеленый горошек-1 банка
Морковь-2 шт.
Картофель-3 шт.
Соленые огурцы-300 гр
Растительное масло -150
Соль
Приготовление:
Свеклу, картофель и морковь отвариваем до готовности, остужаем и чистим.
Зеленый горошек высыпаем в салатник. Лук мелко нарезаем, добавляем к горошку.
Свеклу и соленые огурцы также мелко режем кубиком и кладем в салатник.
Затем кладем нарезанную, кубиком морковь.
И мелко нарезанный отварной картофель.
Заправляем винегрет подсолнечным маслом, при необходимости солим по вкусу. Все ингредиенты перемешиваем.
Приятного аппетита!
Рецепт классического винегрета с квашеной капустой
Рецепт винегрета с квашеной капустой — это народное блюдо просто не может быть неудачным или невкусным. И пускай рецепт винегрета, как говорят, не совсем русский, салат из свеклы, картошки, моркови и огурцов — это наша еда.
Состав:
Свекла мелкая — 3 шт.
Картофель — 3 шт.
Морковь — 1-2 шт.
Лук красный — 1 шт.
Капуста квашеная — по вкусу
Огурцы соленые — по вкусу
Как приготовить винегрет с квашеной капустой:
Отвариваем овощи (отдельно свеклу). Очищаем и нарезаем мелкими кубиками. Перемешайте сперва свеклу с растительным маслом — тогда она не окрасит остальные продукты. Если используете квашеную капусту для винегрета, огурцы кладите по желанию.
Лук добавляйте в салат перед тем, как подавать винегрет с квашеной капустой к столу. Приятного аппетита!
Винегрет с селедкой
Селедка очень подходит ко всем составляющим винегрета.
Состав:
Свекла — 1 кг
Морковь — 700 г
Картофель — 1 кг
Огурцы соленые — 300 гр
Зеленый горошек — 300 гр
Селедка — 2 шт.
Майонез — 50 гр
Лук зеленый
Приготовление:
Вначале варим свеклу, морковь и картошку до готовности. Это долго, часа полтора, как минимум. Затем очищаем вареные овощи и приступаем к самому главному — нарезке винегрета.
Овощи режем на мелкие кубики. Селедку разделываем, вынимаем кости, режем на небольшие кусочки. В винегрете все должно быть нарезано примерно одинакового размера.
Добавляем соленые огурцы и горошек. Перемешиваем.
Вначале смесь разноцветная. Если ее сразу сбрызнуть подсолнечным маслом, то она такой и останется. А если дать постоять, то постепенно винегрет станет однотонный — свекла все окрасит. Если нравится второй вариант, ждем, когда окрасится. Потом чуть-чуть сбрызгиваем маслом.
Так как готовим сразу много, то в кастрюле оставляем незаправленный винегрет, он так дольше сохранится. А небольшую часть, которую съедят за один раз, заправляем майонезом. Приятного аппетита!
Как готовить винегрет с фасолью
Состав:
Свекла (средняя) — 1 шт.
Морковь (большая) — 1 шт.
Картофель (средних) — 4 шт.
Сельдь — 2 шт.
Оливки зеленые
Лук зеленый (пучок)
Фасоль Мистраль «Кинди» — 1 стакан
Огурец большой — 1 шт.
Масло растительное (любое ароматное, для заправки)
Приготовление:
Замочить предварительно фасоль «Кинди» в холодной воде, желательно на ночь и отварить до полной готовности.
Свеклу, картофель, морковь запечь в духовом шкафу или отварить в пароварке, до полной готовности и порезать небольшими кубиками.
Селедку почистить, филировать, порезать на небольшие кусочки. Зеленый лук, оливки, огурец так же порезать небольшими кубиками.
Перемешать все ингредиенты в общей миске и заправить ароматным маслом. У Вас получится великолепный салат. Приятного аппетита!
Совет
Вместо консервированной фасоли используйте обычную фасоль. Замочите ее на ночь в воде, затем отварите до готовности.
Если вы не любите картофель, пусть его место займет отварная фасоль. И не забудьте свежую зелень, зеленый лук, помидоры – эти ингредиенты в большей степени отвечают за вкус свекольного салата.
Винегрет со свежемаринованными грибами
Состав на 8 порций:
Морковь отварная — 100 г
Свекла отварная — 150 г
Картофель отварной — 200 г
Огурцы (соленые) — 120 г
Горошек зеленый — 50 г
Фасоль (отварная) — 100 г
Капуста (квашенная) — 150 г
Шампиньоны свежие — 250 г
Лук репчатый — 70 г
Уксус — 70 г
Масло растительное — 120 г
Специи
Сахар — 1 ч. л.
Приготовление:
Шампиньоны моем и режем.
Нарезаем лук полукольцами.
Смешиваем лук с грибами. Добавим к ним специи паприка, лук-пудра, чеснок-пудра, немного соевого соуса, черный перец, соль, сушеную зелень. Теперь добавляем уксус и, периодически перемешивая, даем настояться 30 минут. Грибы готовы.
Готовим соус. Для этого смешиваем растительное масло, сахар и уксус со специями (слитый после маринования грибов) и хорошо взбиваем.
Свеклу сразу заправьте частью соуса и выдержите 10 минут, не смешивая с остальными овощами, чтобы избежать их окрашивания.
Морковь, картофель, огурцы нарежьте кубиками. Теперь все ингредиенты смешайте и заправьте соусом.
Украсьте грибами, зеленью. Приятного аппетита!
Салат винегрет. Рецепт с кальмарами
Привычное блюдо может приобрести необычный вкус, если приготовить его с нежными кальмарами и маринованным луком.
Состав:
Отварная свекла -1 шт.
Отварная морковь — 2 шт.
Отварной картофель – 4-5 шт.
лук красный -1 шт.
Три тушки кальмаров
Огурец свежий и маринованный
Соль и перец
Уксус Масло растит.
Консервированный горошек – 2 ст. л.
Зелень
Приготовление:
Лук тонко порезать и замариновать на полчаса. Для маринада смешать три столовые ложки воды, по столовой ложке уксуса и масла, добавить сахар стол. ложку, чайную ложку соли.
Кальмары почистить и промыть. Опустить их на две минуты в кипящую воду, посолив ее. Затем кальмары вынуть, остудить.
Кубиками нарезать картофель. Добавить порезанные так же свеклу и морковь.
Положить свежий и маринованный огурцы. С лука слить маринад, подсушить, добавить в винегрет. Положить горошек.
Кальмары порезать тонкими полосками, добавить в винегрет.
Посолить, добавить масло и перец, перемешать.
Подать, посыпав зеленью. Приятного аппетита!
Как сделать украшение из овощей своими руками
Украсим наш винегрет зеленью-веточками укропа и листьями петрушки. А также сделаем розочки из свеклы и моркови.
Свёклу нарезаем кружочками очень тонко, мы будем из неё делать розочки. Морковь также нарезаем на тонкие кружочки.
Выкладываем лепестки свёклы в линейку с нахлёстом друг на друга, штук 5-6. Отступив от края на половину одного свекольного лепестка, выкладываем три лепестка моркови.
Заворачиваем лепестки моркови в свекольные лепестки. Пока не получится розочка.
Излишки свёклы обрежем, чтобы не мешали.
Готовым цветочком украшаем салат. Делаем таких цветочков 4-5 шт. и расставляем на салате равномерно по кругу.
Аккуратно вынимаем форму. Получается красивый салат и выглядит он очень аппетитно, будет эффектно смотреться на любом застолье.
Салат винегрет «Рыбка» — простой, быстрый и оригинальный рецепт
Если постараться и красиво украсить простой салат можно подавать на праздничный стол. Забирайте идею оформления — салат эффектно смотрится, разложенный в порционные корзиночки.
Состав:
2 консервы «Сардина в масле»
Свекла – 4 шт.
Морковь – 6 шт.
Картофель – 4 шт.
Майонез
Перец
Приготовление:
Очень легкий салатик, как в приготовлении, так и для переваривания, с необычным вкусом. Готовится быстро.
Овощи средней величины отварить до готовности. Остудить. Нарезать небольшими кубиками.
Рыбные консервы размять и смешать с овощами. Заправить салат майонезом.
Уложить в салатник, посыпав душистым перчиком. Украсить петрушкой. Приятного аппетита!
Тонкости приготовления
Запеченные овощи сделают салат вкуснее и полезнее.
Если вы не любите пищу яркого цвета, начинайте выкладывать в емкость овощи с нарезанной свеклой, предварительно полив ее маслом.
Не используйте металлическую окисляющуюся посуду.
Не добавляйте много масла – продукты не должны в нем «плавать».
Чтобы салат быстро не закис, не смешивайте горячие и холодные составляющие.
Предварительно отожмите лишний рассол с огурцов.
Сначала соль, потом – масло.
Помните: нерафинированное масло полезнее.
Не храните винегрет более суток.
Винегрет a La Coutouzov
Интересный рецепт винегрета. Салат яркий, эффектный и очень вкусный.
Состав:
Отварная телятина (говядина) — 300 гр
Слабосолёная сельдь — 1 филе
Зелёное яблоко — 1 шт.
Крупная отварная морковь — 1 шт.
Крупная отварная свёкла — 1 шт.
Стебель черешкового сельдерея
Маленькие маринованные огурчики — 4-5 шт.
Маринованные грибы (грибное «ассорти») — 4 шт.
Листья салата для подачи
Редис для украшения
Красная икра для украшения — 4 ч. л.
Яйцо сваренное в крутую для украшения — 1 шт.
…………………………………
Для соуса Винегрет:
Оливковое (подсолнечное) масло — 6 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Столовый хрен — 0,5 ч. л.
Несколько капель лимонного сока (бальзамического уксуса)
Соль — по вкусу
Чёрный перец — по вкусу
………………………………..
Для других заправок:
Сметана — 2 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Как приготовить салат Винегрет a La Coutouzov:
Свёклу и морковь очистить, нарезать соломкой.
Грибы, маринованные огурцы и сельдерей мелко порубить. С яблок снять кожуру и нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком.
Филе сельди нарезать тонкими ломтиками. Отварное мясо нарезать соломкой. Салат и редиску вымыть.
Редиску нарезать кружочками. Яйцо очистить и нарезать кольцами.
Сделать заправку. В масло добавить горчицу, хрен, лимонный сок (бальзамический уксус).
Хорошо всё перемешать, приправить перцем и солью по вкусу.
На порционное блюдо выложить листья салата, на листья поставить форму. Форму можно вырезать из полутора литровой пластиковой бутылки, высота-6 см диаметр-9 см. И выкладывать салат по слою:
1. свёкла, полить соусом, 2. филе сельди, 3. яблоко, полить соусом, 4. сельдерей, 5. мясо, полить соусом, 6. грибы, полить соусом, 7. морковь, полить соусом, 8. маринованные огурцы.
Украсить салат кружком яйца, красной икрой и редисом. Аккуратно снять форму и немедленно подавать.
Другой вариант заправляется сметаной или майонезом. Приятного аппетита и вкусных историй!
Винегрет — простой и нарядный салат, украсит и повседневный, и праздничный стол. Надеюсь рецепты салата из этой статьи Вам пригодятся. Готовьте с удовольствием!
Если статья Вам понравилась, и оказалась для Вас полезной, поделитесь ею в социальных сетях. Кнопки социальных сетей находятся вверху и внизу статьи. Спасибо, заходите за новыми рецептами на мой блог чаще.
Несмотря на обилие вариаций, список основных составляющих блюда остается неизменным: картофель, морковь, соленые огурчики (или ), лук и, конечно же, свекла. Как приготовить классический винегрет? Новичкам от кулинарии поможет пошаговый рецепт с фото и полезными советами. А опытные кулинары могут бесконечно фантазировать и сочетать овощные кубики с новыми продуктами — винегрет любит эксперименты, но не теряет при этом свой узнаваемый вкус.
Общее время приготовления: 90 минут
Время приготовления: 10 минут
Выход: 4 порции
Ингредиенты
- свекла – 2 шт. небольшого размера
- морковь – 1 шт.
- соленые огурцы – 1-2 шт.
- картофель – 3 шт.
- репчатый лук – 1 шт.
- консервированный горошек или фасоль – 3 ст. л.
- квашеная капуста – 100 г опционально
- подсолнечное масло – 2-3 ст. л.
- соль – по вкусу
Как приготовить классический винегрет
Картофель, свеклу и морковь следует заранее отварить (или приготовить в пароварке). Корнеплоды чистить не нужно, достаточно промыть в проточной воде, можно со щеткой. Свекла дойдет до полной готовности за 1-1,5 часов, ее желательно варить отдельно. А морковь и картошку можете сложить в одну кастрюлю и варить 20-30 минут на умеренном огне. После приготовления овощи нужно полностью остудить и очистить.
Традиционная нарезка для винегрета — кубиком со стороной около 0,5 см. В первую очередь я нарезала свеклу некрупным кубиком. Чтобы она не окрасила все остальные продукты в розовый цвет, добавила к ней столовую ложку растительного масла и тщательно перемешала. В результате каждый кусочек обволакивается тонким слоем масла, что уменьшает (хотя полностью не убирает) способность свеклы к окрашиванию остальных овощей.
Измельчила морковку кубиком. Желательно выбрать сладкий сорт, насыщенного оранжевого сорта. Все продукты можно сразу после нарезки высыпать в глубокий салатник или кастрюлю.
Небольшую луковицу и пару соленых огурчиков измельчила, как и корнеплоды. Если огурцы слишком водянистые, то не забудьте отжать из них рассол, чтобы в салате не было лишней жидкости. Лучше всего использовать бочковые или квашеные в банках соленые огурцы. Консервированные не будут равноценной заменой, у них не тот вкус, аромат и «крепость».
Осталось соединить все овощи, посолить и заправить маслом. Классическая заправка для винегрета — подсолнечное масло, особенно хорошо подходит нерафинированное, ароматное, натуральное. Некоторым хозяйкам нравится заправлять винегрет с майонезом, хотя такой вариант нельзя назвать традиционным.
В принципе, на этом приготовление винегрета по классическому рецепту считается законченным, и его уже можно подавать к столу.
Но часто в состав включаются такие вкусные добавки, как горошек, фасоль или квашеная капуста (на выбор) — все они прекрасно вписываются в состав блюда и делают его вкус богаче.
Если решили добавить фасоль (консервированную в собственном соку, без томата), то слейте из банки всю жидкость и добавьте в салат несколько ложек, аккуратно перемешайте. Вместо консервированной фасоли можно использовать отваренные и полностью остуженные бобы.
Предпочитаете горошек? Добавьте несколько ложек, предварительно слив из банки всю жидкость. Квашеную капусту отожмите от рассола и слегка отожмите, чтобы винегрет не потек, при необходимости нарежьте на более мелкие сегменты. Осталось аккуратно перемешать, и винегрет с квашеной капустой готов! Кстати, кислые компоненты (огурцы и капуста) не обязательно использовать одновременно, можно отрегулировать их количество по вкусу или взять только одну капусту, чтобы подкислить винегрет. Как видите, я приготовила именно такой классический винегрет — с горошком и квашеной капустой.
Подавать салат лучше всего сразу после приготовления, хотя и на следующий день винегрет тоже будет очень вкусным. Приятного аппетита!
- Если вам захотелось приготовить свой любимый салат летом, а в холодильнике не оказалось квашеной капусты, то можете заменить ее свежей. В таком случае нашинкуйте кочан, слегка посолите и помните руками, оставьте в сторону на время, пока нарезаете остальные овощи. Отожмите выделившийся сок, сбрызните капусту лимонным соком и добавьте в салат — винегрет со свежей капустой готов!
- Хотите заправить салат более сложным соусом? Возьмите уксус, растительное масло, соль, немного сахара и горчицу. Слегка взбейте заправку венчиком, за счет горчицы консистенция должна получиться однородной и густой, как эмульсия. Заправьте винегрет и подавайте.
Винегрет один из тех салатов, которые входят в список самых практичных и простых. Он состоит из простых и доступных продуктов. Самый большой плюс в салате в том, что овощи, а точнее корнеплоды, которые в него входят, доступны в продаже круглый год. То есть, можно приготовить и осенью, и зимой, и весной, и летом. Так что можно не смотреть на погоду за окном, а сразу же бежать в магазин за продуктами и браться за готовку! Приготовить овощи для «Винегрета» в микроволновке очень просто и не потребует от вас много свободного времени. Как в микроволновке сварить овощи для винегрета или сделать это при помощи мультиварки или обычной кастрюли — вы узнаете из наших рецептов.
Более . Летом, когда на рынке десятки разных видов помидор, можно экспериментировать хоть каждый день. Удивите своих гостей в жаркий летний день миской винегрета. К тому же, с помидорами!
Овощи для винегрета:
- 500 грамм картофеля;
- 1/2 кг свеклы;
- 3 свежих огурца;
- 3 томата;
- 100 грамм лука;
- 80 мл уксуса;
- 130 мл подсолнечного масла.
Готовка салата с томатами:
- Промыть картофель и свеклу. Лучше воспользоваться щеткой для посуды, чтобы наверняка отмыть всю пыль и грязь с продуктов. Набрать сотейник с водой и опустить в ее овощи. Воды должно быть столько, чтобы она покрывала овощи на парочку сантиметров.
- Отварить овощи до мягкости или другими словами – полной готовности. Если вы сомневаетесь сколько варить овощи на винегрет, то для картофеля это обычно — 25 минут, свекла готовиться в течении 35-40 минут.
- Когда овощи будут сварены, остудить их, вытащив на хорошо проветриваемую поверхность.
- После остывания очистить картофель и свеклу.
- Огурцы также очистить от кожуры.
- Как резать овощи на винегрет: картофель, томаты, огурцы и свеклу нарезать кубиками одного размера.
- Очистить от кожицы луковицу, промыть ее от сока, который вытекает при отрезании краешка (это нужно для того, чтобы сок не щипал глаза и не вызывал слезы).
- Нарезать луковицу тонкими полукольцами.
- Соединить все компоненты в миске, подсолить и перемешать.
- Для заправки соединить масло, уксус и добавить капельку черного перца. Перемешать и влить в салат.
- Снова перемешать салат, остудить и подавать к столу.
Совет: для того, чтобы луковый сок не «сжигал» ваши глаза, можно заранее положить луковицу в морозильную камеру. Тогда сок замерзнет и когда вы будете резать лук, то он еще не успеет разморозиться. Главное делать это быстро.
Важно: винегрет овощной — калорийность составляет порядка 76 ккал на 100 гр. салата.
Винегрет из запеченных овощей
Идеальный . Здесь есть и орехи, и виноград. В салат подойдет любой сорт винограда, любого размера, цвета и формы. Орехи также можно заменить на любые другие, хотя мы стандартно используем грецкие.
Что нужно купить:
- 2 клубня свеклы;
- 2 крупные моркови;
- 1 клубень картофеля;
- 1 красная луковица;
- 140 грамм винограда;
- 30 мл винного уксуса.
Приготовление винегрета овощного:
- Вымыть каждый корнеплод под проточной водой. Тщательно, с помощью кухонной щетки.
- Обсушить овощи полотенцами.
- Каждый корнеплод убрать в фольгу, для того, чтобы далее запечь овощи для винегрета в духовке.
- Духовка должна держать температуру в 180 градусов, когда овощи отправятся в нее.
- Запекать овощи до полной готовности. Готовность проверять ножом или зубочисткой. Можно также сделать это спичкой.
- Когда овощи будут готовы, вытащить их из духового шкафа и оставить остывать прямо в фольге.
- Когда овощи остыли, раскрыть фольгу и очистить их от кожуры.
- Измельчить овощи на небольшие кубики и убрать в миску, где будет салат.
- Луковицу также очистить, нарезать маленьким кубиком, подсолить и сбрызнуть уксусом. Прежде чем измельчать лук, необходимо смыть сок, который выделился со среза. Если его не смыть, глаза будет щипать неимоверно.
- Ягоды винограда порезать пополам, или вовсе на три части, если они большого размера. Если виноград мелкий, оставить как есть и добавить к остальным продуктам.
- Орехи измельчить ножом или бросить в блендер. Для того, чтобы орехи были вкуснее, можно поджарить их на маленьком кусочке сливочного масла, остудить и только потом измельчать.
- Соединить в миске все ингредиенты, сбрызнуть подсолнечным маслом, подсолить.
- Остудить салат и подать к столу.
Винегрет с кальмарами
Вместо кальмаров можно добавить креветки, мидии, рапаны и много другого на ваш вкус. Салат 100% будет необычным и безумно вкусным! Вы должны это попробовать.
Овощи на винегрет:
- 1 небольшая свекла;
- 3 маринованных огурчика;
- 4 дольки чеснока;
- 1 мини луковица;
- 200 грамм кальмаров;
- 60 мл подсолнечного масла;
- 200 мл рассола огурцов.
Овощной салат винегрет:
- Для начала нужно очистить кальмаров. Если повезло и кальмары свежие, то можно сразу приступить к делу. Залить всех кальмаров крутым кипятком. Пленка на них сразу свернется, ее нужно стянуть, а возможные остатки тоже аккуратно удалить. Делать это нужно под холодной проточной водой. Кипятком залить буквально на несколько секунд. Далее вытащить внутренности и хорду (позвоночник), хорошо вымыть изнутри.
- Далее сварить мясо кальмара. Вы даже не представляете, насколько это просто! В сотейник налить воды, добавить черный перец горошинами, лавровый лист, подсолить воду и отправить на огонь. Как только вода закипит, опустить тушку на десять (!) секунд. Через десять секунд вытащить и ждать, пока вода снова закипит. Опустить на десять секунд вторую тушку. И так проделать со всеми.
- Как только кальмары остынут, нарезать мясо соломкой.
- Луковицу и чеснок нарезать соломкой и залить рассолом так, чтобы он покрывал их.
- Отправить лук с чесноком в микроволновку на три минуты при самой большой мощности и затем сливаем на дуршлаг.
- Свеклу промыть, очистить и нарезать тонкой соломкой. Также залить рассолом и убрать на плиту. Сколько варить овощи для винегрета в кастрюле? С момента, когда закипит вода, варить еще пятнадцать минут. По истечению времени сбросить соломки на дуршлаг.
- Огурцы точно так же нарезать соломкой.
- В посуду, где будет салат, выкладываем его слоями, начиная со свеклы. Затем огурцы, кальмары и лук с чесноком.
- Сверху сбрызнуть все маслом и отправить в холодное место на полчаса.
Винегрет с авокадо
Самый . Согласитесь, с авокадо вы еще не пробовали готовить винегрет. У вас даже в мыслях такого не было! Сегодня же это должно быть не только в мыслях, но и на тарелке. Милости просим!
Что достать из холодильника:
- 2 авокадо;
- 1 средняя морковка;
- 4 небольшие картофелины;
- 1 крупная свекла;
- 3 соленых огурца;
- 150 грамм квашеной капусты;
- 1 средняя головка лука;
- 1/2 стакана горошка;
- 50 грамм изюма;
- 50 мл яблочного уксуса;
- 10 грамм горчицы.
Метод готовки:
- Отварить в мундирах все корнеплоды. Если вы сомневаетесь сколько варить овощи для винегрета, то для картофеля это обычно 25 мин., морковь и свекла варятся чуть дольше — 30-40 минут.
- Затем опустить корнеплоды в сотейник и набрать воды так, чтобы вощи были покрыты.
- Авокадо разрезать пополам и достать косточку. Мякоть порубить на кубики.
- После того, как овощи сварятся, оставить их на час-полтора, чтобы они остыли. Как только овощи остынут, можно очищать их от кожицы.
- Очищенные овощи нарезать кубиками такого же размера, как и авокадо.
- Лук измельчить на маленькие кубики.
- Огурец очистить и нарезать тоже кубиками.
- Все пять продуктов выложить в миску, где будет собран салат и сбрызнуть их яблочным уксусом. При отсутствии такого уксуса, можно сбрызнуть ингредиенты обычным лимонным соком.
- Изюм залить кипятком, чтобы он набух.
- Капусту нашинковать мелкими кусочками.
- Горошек оставить без жидкости.
- В общею миску добавить изюм, капусту, горошек.
- Полить все горчицей, подсолить и добавить черного перца.
- Оставить пропитаться и подавать холодным.
Важно: как выбрать хорошее авокадо? При нажатии на фрукт, кожица должна быть упругой и возвращаться на свое место. Оторвав черенок у авокадо, цвет должен быть ярко-зеленым с коричневыми прожилками! И только так! Если место желто-зеленое, фрукт не спелый, если коричневое – переспел. Из этих прожилок при нажатии должен выделяться сок.
Винегрет с чечевицей
Мы не привыкли использовать в своем меню такие продукты, как чечевица, ем более в винегрете. Это может показаться очень странным для вас. Но этот продукт также очень сытный, а салат с ним получается невероятно вкусным.
Составляющие салата:
- 100 грамм чечевицы;
- 100 грамм риса;
- 1 маленькая свекла;
- 1 небольшая морковь;
- 2 мини огурчика (маринованных);
- 80 мл масла оливок;
- 30 мл белого винного уксуса;
- 10 мл горчицы;
- 10 грамм сахарного песка;
- 1 пучок укропа.
Готовка блюда:
- Рис промыть до прозрачности воды и залить в сотейник, заполнив водой. Рис с водой должен быть в пропорциях 1:3. То есть на 100 грамм риса – 300 мл воды.
- Убрать сотейник на плиту и готовить рис до полной готовности.
- Когда рис будет готов, оставить его для того, чтобы он остыл.
- До того, как сварить овощи для винегрета в мультиварке, нужно заняться чечевицей. Ее также нужно промыть и залить. Но тут пропорции всего лишь 1:2. На 100 грамм чечевицы дать 200 мл воды. Убрать на плиту и также готовить до полной готовности. Это займет около пятнадцати минут.
- Когда чечевица приготовится, также ожидать полного ее остывания.
- Вымыть овощи (морковь и свеклу) и сварить их до полной готовности. Они варятся разное количество времени, потому часто нужно проверять оба продукта на готовность.
- После приготовления вытащить овощи и подождать, пока они остынут. Далее очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- С огурцами повторить тоже самое (насчет нарезки).
- Укроп промыть, обсушить и мелко нарубить.
- Смешать все ингредиенты в посуде и приготовить заправку.
- Для этого соединить горчицу, масло, сахар, уксус и соль. Добавить к салату и перемешать.
- Убрать в холодильник и через час можно подавать.
ХХI век – век экспериментаторов. Готовьте блюда на свой лад, переделывайте старые блюда, ищите свой оригинальный вкус и создайте свое, фантастически вкусное блюдо!
Сергей Савенков